Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 115.95g | Prot: 89.61g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные, Мария Булочка с Кокосом, Сосиски Молочные. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Каждый День Липовый Мед, Банан, Урбеч Миндальная Паста, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Dinner: Яйцо, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Roshen Шоколад Экстрачерный 60%. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|