Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 16.30g | Prot: 109.46g | Carbs: 230.10g.
Breakfast: Solo Frutta Pesche Bio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Italiamo Savoiardi Sardi, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Pistì Crema di Pistacchio, Casatiello, Pomodori Ciliegini, Petto di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Passata di Pomodoro, Gragnano Fusilloni. Dinner: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Lidl Affettato di Manzo, Milbona Skyrella, Fiocchi d'Avena, Zucca. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Mais, Stringhetto Zucca e Zenzero, Chiquita Banana, Coni Gelato (Wafer), Arance, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola, Solo Frutta Pesche Bio, Melinda Mela Golden, Elakis Pasta Fillo. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CateC1974's Weight History
|