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Pesagem da semana: -1,5kg 🥳🥳🥳 meu menor peso... Com isso, já são 15,2kg eliminados 💪🏻💪🏻💪🏻
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71.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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723 kcal
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Fat: 18.31g | Prot: 57.61g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa, Café, Piá Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Lunch: Polenta Frita, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Juréia Pepino em Conserva, Alface, Predilecta Milho Verde em Conserva. Dinner: Mamão Formosa. Snacks/Other: Sadia Salaminho, Vital Pão Preto, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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