Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 95.88g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Яйцо, Яготинский Молоко 2,6%, Ферма Сыр Сулугуни , Білоцерківський Творог 5%, БКК Лаваш Армянский. Lunch: Гречка, Monini Оливковое Масло , Красный Сладкий Перец, АТБ Помидор , Морковь, Лук, Торчин Соевый Соус Терияки, Куриная Грудка. Dinner: Молодой Зеленый Лук, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Конти Конфеты Джек, Жако Птичье Молоко , АТБ Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|