Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 45.43g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: Мёд, Фруктовый Салат, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Омлет или Яичница, Рис с Овощами, Гречка с Мясом, Тануки Сашими из Лосося. Dinner: Грабли Рис с Овощами, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|