Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 83.98g | Carbs: 202.29g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Аланталь Сыр Копченый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Мёд, SPAR Чиабатта Ржаная, Яблоко Зеленое. Lunch: Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 0,5%, Хачапури ленивые, Яблоко Зеленое. Dinner: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Рулетики куриные фаршированные шампиньонами, Супчик овощной. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Карамель, Яблоко Зеленое, Love Is Жевательная Резинка, Бабаевский Конфета Белочка, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|