Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3079 kcal
|
Fat: 140.25g | Prot: 69.43g | Carbs: 262.18g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Омлет или Яичница, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Чай, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Микоян Snexi Пикантные, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Faxe Пиво Светлое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|