Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 137.85g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Звени Гора Сыр Добродар, Картошка Вареная, Яготинский Закваска 2,5%, Своя Линия Стручковая Фасоль , Яготинское Масло Сливочное 73%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Капуста, Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Other: Голландский Брусковый Беларусь Сыр Полутвердый Беларусь, Хлебцы Полоцкие Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetat1802's Weight History
|