Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 70.54g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Roshen Dark Bubble Chocolate , Провитбел Блинчики с Вишневым Джемом, Провитбел Блинчики"Домашние" с Ветчиной,Сыром и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Островецкое Голень Индейки, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Островецкое Голень Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|