Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 62.54g | Carbs: 267.09g.
Breakfast: Шармель Пастила, Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Помидоры, Соевый Соус, Сыр, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Пастила. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22liza22's Weight History
|