Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 117.13g | Carbs: 264.34g.
Breakfast: Чай, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Помидоры, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Борщ, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Салат Оливье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Кефир 1%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Оливье без Майонеза, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Салат Крабовый, Коровка из Кореновки Творог 2%, Пятерочка Чернослив, Слобода Йогурт Питьевой с Малиной и Зелёным Чаем. Snacks/Other: Иван-Поле Джем Черника и Голубика , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|