Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
76 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 125.76g | Carbs: 108.83g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Arla Сыр Тильзитер, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Брокколи, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Agama Лойн Трески, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Просекко, Зерница Баранки Сдобные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Фундук Фундук, Гречка, Болгарский Перец, Шампиньоны, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hlopushechka's Weight History
|