Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 146.24g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Авокадо, Крыжовник, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Капуста, Морковь, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра, Кинг Фрост Тунец Желтопёрый Филе. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours and 10 minutes, Apple Health - 3 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|