Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 149.35g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: П Помидоры, Merci Chef Камамбер, Norven Сьомга Слабосолена, Агробизнес Хліб Зерновий , Премія Яйця Перепелині, The Bridge Bio Rice Drink Coconut, Хит Продукт Грецкий Орех, Сильпо Мандарин, Фрукт Киви, АТБ Яйцо Вареное. Lunch: Fish Line Дорадо, De Luxe Оливковое Масло, Лук Зеленый, Чудова Марка Капуста Квашена, П Помидоры, Art Foods Рис басмати . Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Vitanella Кокосовое Масло, Мука Кокосовая, Сто Пудов Мука Рисовая, Овостар Білок Яєчний, Ашан Рикотта, Волошкове Поле Творог 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Прекрасная тенденция! ☺️🌷
15 Mar 20 by member: Katerinashankina
|
Та да, наверное мышца уходит😔 хотя я ем нормально, вчера было 2300
15 Mar 20 by member: Milana_nutrition
|
А по фоткам похоже, что кушаете меньше. Тем более, если не всё лезет
15 Mar 20 by member: Katerinashankina
|
Я не все выкладываю 😋 сырники, орешки, печеньки, фрукты, разные перекусы
16 Mar 20 by member: Milana_nutrition
|
Вкусняшки остаются за кадром 😁
16 Mar 20 by member: Katerinashankina
|
Да, вчера пекла рогалики и жарила сырники с арахисовой пастой. Рогалик только попробовала, муж все почти слопал и отказался от ужина😂
16 Mar 20 by member: Milana_nutrition
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|