Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 94.54g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Лещ, Сыр Российский, Помидоры, Люля-Кебаб, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Котлета Домашняя, Теремок Морс Клюквенный, Салат Витаминный, Миндаль Котлета Ласточкино Гнездо, Суп Пюре. Dinner: Картошка Тушеная, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Конфета, Коркунов Конфета, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|