Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 118.07g | Prot: 127.11g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Колбаса, Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Грецкие Орехи, Фиги Меджул, Чай с Молоком, Редька, Пицца ПП. Dinner: Белое Столовое Вино, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Голубцы. Snacks/Other: Редька. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|