Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 60.49g | Carbs: 152.43g.
Lunch: Сыр Российский, Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%, Хлеб, Сыр Российский. Snacks/Other: Let's Be Кофе . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|