Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 139.66g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Молочный Дождик Масло Сливочное, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Волоконовское Сгущеное Молоко с Кофе, La Paulina Моцарелла. Lunch: Карась. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Молочный Дождик Молоко 1,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|