Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
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60.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 51.34g | Prot: 58.04g | Carbs: 154.31g.
Lunch: 매일 매일우유, 바나나, 랩노쉬 푸드바(스트로베리파이), 계란후라이, 알라 크림치즈 플레인, 이마트트레이더스 어니언베이글. Dinner: 계란후라이, 이마트 오트밀. Snacks/Other: 롯데 에스리턴 프로틴 브라우니바, 카누 카누 더블샷 라떼. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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