Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 139.72g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, NL International Омега-3, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Слата Семга Малосоленая, Разносол Морковь по-Корейски. Lunch: Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, Печень, Лук, Морковь, Яйцо, Крахмал. Dinner: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Индейка Копчёная, Разносол Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Слата Лаваш Армянский. Snacks/Other: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Абсолют Молоко 1,5%, Energy Diet Панна Котта, Абсолют Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|