Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 123.17g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина, Перловка. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Лаваш Ереванский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия🤗,,,'s Weight History
|