Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 72.43g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Кофе, Варенье, Гармония Сметана 20%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Блины с Творогом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|