Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 152.99g | Carbs: 59.98g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Cybermass Whey Protein (40г). Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|