Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 52.48g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), АТБ Банан. Lunch: Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом , АТБ Авокадо, Корень Сельдерея, Шампиньоны Гриль, Сметана. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Банан, Nestle Kitkat Chunky. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murtakova.olga92's Weight History
|