Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 86.67g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, De Luxe Кукуруза Консервированная , Fit & Easy Микс Салатов FAMILY, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Шампиньонами, Гречка Отварная. Lunch: Наш Сік Мультифрукт, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Глобино Балык Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Fit & Easy Микс Салатов FAMILY, De Luxe Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Банан, Злагода Глазированный Сырок, Рафаэлло Конфеты. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EiraCarolins's Weight History
|