Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 85.28g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Сильпо Хлеб Литовский , Сало, Помидор Сливка, Яйцо Куриное. Lunch: Галичина Кефир Нежирный, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), De Luxe Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|