Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 159.50g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Мёд, Рогачев Сгущенка, Вдохновение Шоколад Классический, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Глютамин , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|