Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
87 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 116.27g | Carbs: 196.08g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Окское Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Карусель Пирожки с Яблоком. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buller444's Weight History
|