Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 107.71g | Carbs: 80.81g.
Breakfast: Яйцо, Смак Життя Какао Масло, Арахис, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Rice Up Рисовые Хлебцы, Aro Лосось Слабосоленый . Dinner: Кешью, Quest Nutrition Протеиновый Батончик . Snacks/Other: Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином, Сильпо Авокадо Хаас, Лук-Порей, Яйцо, Шпинат, Зеленый Перец, Шампиньоны, Овостар Белок Яичный Пастеризованный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velvet85's Weight History
|