Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
67 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 67.27g | Carbs: 266.96g.
Breakfast: Стружкино Хлеб Стойленский, Чай с Молоком, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Слобода Йогурт Груша и Злаки. Dinner: Prisma Яблоко Гренни Смит, Киви. Snacks/Other: Менза Горячий Американский Ролл, Менза Горячий Американский Ролл , Роллы Филадельфия, Чай с Молоком, Стружкино Хлеб Стойленский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O'OKCAHA's Weight History
|