Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 62.38g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Dove Конфеты, Подсолнечное Масло, Яйцо, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Помидоры, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто. Dinner: Макароны Отварные, Dove Конфеты, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|