Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
114.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 97.43g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Целая, Постная). Lunch: Славия Сыр Грация 20%, Лаваш Тонкий, Яготинский Йогурт 1,5%, Салат из Редиса, Яблоко Зеленое, Свиная Корейка (Целая, Постная), Кальмар Отварной. Dinner: Яблоки (без Кожи), Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lykashen's Weight History
|