Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 76.32g | Carbs: 44.95g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Европа Салат Легкий с Рукколой , Щи с Мясом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Постная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|