Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 79.73g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай Пита, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Ростагроэкспорт Масса Творожная "Московская", Ратибор Варенье Абрикосовое, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Жареный Картофель, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, ВкусВилл Сливки 10%, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Chikalab Chikapie Кокос. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|