Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5386 kcal
|
Fat: 172.53g | Prot: 159.35g | Carbs: 648.00g.
Breakfast: Желтая Горчица, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Campari Ликёр, Rich Вишневый Сок, Red Bull Red Bull, Роллы Филадельфия, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Nestle Nuts, Nesquik Какао на Молоке, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justxd91's Weight History
|