Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 140.19g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Бета Харт. Lunch: Помидоры Черри, Авокадо, Глобино Буженина по-Домашнему, Гречка Отварная, Сыр Моцарелла. Dinner: Herbalife Бета Харт, Herbalife H24 Восстановление Силы , Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль , Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 1 на Воде. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|