Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 54.49g | Carbs: 19.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки. Snacks/Other: Салями, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|