Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 154.46g | Carbs: 86.19g.
Breakfast: Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Вареное Яйцо, Гуакамоле, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: William Lawson's Виски, Дори, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Морковь. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катюша лаптева's Weight History
|