Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 117.06g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Блины на Молоке, Нагетсы Казакова , Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Фасоль, Редис. Lunch: Хлеб Октябрьский , Сыродел Сыр Адыгейский , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Блины на Молоке, Оливковое Масло, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Шампиньоны, Кальмар Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|