Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 90.58g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Galbani Моцарелла, Хлеб Бородинский, 3 Желания Майонез, Картофельная Запеканка, Куриная Грудка. Lunch: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Шоколад, Хлеб Бородинский, Свекольник. Dinner: Сырники ПП, Аксай Нан Сухарики К Бульону, Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Минтай Жареный. Snacks/Other: Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Natige Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|