Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
144.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 86.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 143.55g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Банан, Киви, Яблоко, Простой Йогурт. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Шашлык Куриный. Snacks/Other: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Семга Слабосоленая, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Банан. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina070899a's Weight History
|