Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 29.28g | Carbs: 73.71g.
Breakfast: President Сыр Творожный Rondele, Первый Вкус Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Просто Повидло Яблочное, Любятово Печенье Мария Традиционное, President Сыр Творожный Rondele, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кабачки Тушеные, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|