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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어제 너무 마니먹긴햇음..
탄수탄수
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62.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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668 kcal
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Fat: 27.46g | Prot: 48.48g | Carbs: 56.54g.
Breakfast: 무생채, 쑥전, 새우, 코스트코 셀로 슈레드 파마산치즈, 달걀, 인테이크 곤약현미밥, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Lunch: 쑥전. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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