Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 77.91g | Carbs: 209.59g.
Breakfast: Калинка Колбаса Балыковая, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мармелад, Макдоналдс Сахар, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Магуро Филе Тунца Натуральное, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Хлебный Дом Пряники Классические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ермолино Вареники с Творогом. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|