Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 15.51g | Prot: 26.38g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Flint Гренки Ржаные с Чесноком, Somersby Яблочный Сидр, Конфеты Живинка, Супермолочная Карамель Лакомка, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Свежов Печень По Домашнему, Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Кофе с Молоком, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Творог 1,8%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|