Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
86 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 123.81g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, ВкусВилл Сливки 10%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Киви, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Пятерочка Сахар, Селяночка Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное, ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Заливное из Индейки. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Пятерочка Груша Желтая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Каравай Пита. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|