Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 59.05g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Lunch: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Светлое Пиво. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|