Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 102.52g | Prot: 82.77g | Carbs: 229.73g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Рис, Слодыч Печенье Сметанковое, Батон Маладосць, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Молочный Мир Молоко 3,7%, Печенье Мария Спартак, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлета Рубленая. Dinner: Куриное Филе, Магнит Банан, Хортекс Весенние Овощи, Хортекс Брокколи Смесь, Петруха Колбаски по-Французски, Хлеб Белый. Snacks/Other: Nestle Nuts, Сыродел Сыр Адыгейский . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamisiyuk88's Weight History
|