Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
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111.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2154 kcal
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Fat: 93.81g | Prot: 102.12g | Carbs: 232.26g.
Breakfast: Mamão, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Melão Amarelo, Lima, Hellmann's Maionese Light, Oderich Mostarda, Kitano Molho de Pimenta, Quero Seleta de Legumes, Milho, Ervilhas, Língua Bovina Cozida. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza Marguerita, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Café, Lowçucar Só Stevia, Café, Lowçucar Só Stevia. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
noite- enfrentar rodizio de pizza - credo hoje isso parece filme de terror. tem que ficar muito zen pra não jacar. coragem, força,foco e fé.
13 Mar 20 by member: rico5762
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rico5762's Weight History
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