Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 99.75g | Carbs: 72.43g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Russian Performance Standard Соевый Протеин . Lunch: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Now Omega-3. Snacks/Other: Кальмары (Вареные или на Пару), Макдоналдс Американо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|